Kebanyakan kita tidak mengatahui kebaikan nya dari segi kesihatan. Kalau kita lihat gambarajah reflexology dibawah, bila kita didalam keadaan Iftirash ini, kaki kanan kita mendapat tekanan dibahagian atas kaki, manakala kaki kiri kita mendapat tekanan pada bahagian bawah dan tengah. Dalam erti kata lain, duduk Iftirash ini memberi tekanan reflexology yang menyeluruh.
Tetapi, bagi orang yang tidak menegakkan kaki kanan, mereka hanya mendapat tekanan reflexology pada bahagian tubuh sahaja (tidak termasuk bahagian2 near the neck, throat, heart, voice sinus, pituitary glands, etc lihat gambarajah). Rugi kita kan?!
Oleh itu, elok lah kita sempurnakan kedudukan Iftirash kita semoga kita mendapat pahala kerana mengikut sunnah dan juga untuk kebaikan kesihatan yang menyeluruh through indirect reflexology exercises.
- nak bermuhasabah lah dgn anak2 -
Filed under: It Matters That We Share | Tagged: healthy, iftirash, islam, kaki, kesihatan, Life's Diary, prayers, reflexology, solat, sujud, sunnah, tekanan reflexology
